Lista para darle un makeover a tu fitness en solo 21 días? 

!Estos entrenamientos  han demostrado quemar grasa, incrementar tu fuerza  y esculpir tu cuerpo en solo 18 minutos! Creé específicamente cada rutina con mujeres ocupadas en mente. Las sesiones son rápidas y requieren un equipo mínimo en el hogar (una mini banda y algunas mancuernas) y son aptas  para todos los niveles de condición física. Y se enfocan en las áreas con las que más luchamos: muslos, abdomen, glúteos y parte posterior de los brazos. 

Incluye :

• 6 Rutinas de 18 Minutos 
• 2 Rutinas de 10 Minutos 
• Calendario de 21 días
• Ebook con consejos de nutrición y fitness para mejorar tu relación con tu alimentación y ejercicios.  
• Aprende a calcular tus calorías y macros sin obsesionarte con los números.
• Consejos para mejorar tus metas de manera sustentable e inteligente y más!

Estaré motivándote cada día para que obtengas los resultados que tanto anhelas. 

Lista para comenzar? !Te espero en el otro lado! Vamos con todo bella.